Функциональный и силовой тренинг

TRX
Функциональная тренировка с использованием подвесных ремней, которая развивает силу, выносливость, баланс и координацию, задействуя собственный вес тела. Подходит для всех уровней подготовки, упражнения легко адаптируются под индивидуальные возможности и цели.

Пилатес
Система упражнений, направленных на развитие силы глубоких мышц кора, улучшение осанки, гибкости и координации движений. Подходит для любого уровня подготовки, включая новичков, помогает укрепить тело, повысить выносливость и снизить риск травм.

Ягодицы+пресс
Силовая тренировка, направленная на укрепление и формирование мышц ягодиц и живота с помощью эффективных упражнений. Подходит для всех уровней подготовки, помогает улучшить осанку, повысить тонус мышц и создать стройный силуэт.